ブラックマロウとヤローの葉です

この時期どんどん茂ってくるので

摘み取って食べてます

マロウは生でもOKですしおひたしや

炒め物にすると美味しいんです

同じアオイ科のモロヘイヤに似て

とろみがあります

あ、オクラもアオイ科ですね

このとろみが咽頭や胃腸の粘膜を

保護してくれるようです

マロウのハーブティーも

喉が気になる時にオススメです

疲れ目にも良いと言われます